まともじゃない生活時間 - Horarios de locos - Crazy daily schedules

スペインは地理的に、ポルトガルやイギリスと同じタイムゾーンに位置している。にもかかわらず、ここでは中央ヨーロッパの国々と同じタイムゾーンが採用されている。第二次世界大戦中、ヒットラーに同調していた独裁者フランコは、スペインの時間をドイツ時間に合わせて変えてしまった。そして今もそのままだ。スペインではここ数年、地理に合わせて前のタイムゾーン（ポルトガルやイギリスと同じ）に戻そう、と提案されている。主な理由は、スペイン人の生活時間がまともじゃないからだ（昼食が１４～１５時、夕食が２１～２２時）。専門家によると、スペイン人は太陽時で見ればポルトガル人と同じ時間に昼食、夕食をとっているらしい。それでも、時計上では１時間遅れている。

スペイン人は朝早く起き、長い昼休みをはさんで午後を迎え、夜遅くに１日を終える。もっと午前中に活動を集中させ、長い昼休みを削るのが理想的だろうが、簡単なことじゃない。なぜなら、多くの企業が就業時間を再構築しなければならなくなるからだ。それは、午前中の中休みを排除し、昼食時間を早め、昼休みを大幅に短縮することを意味する。

他のヨーロッパの国々の人たちと比べて、スペイン人がとくに遅く起きているわけじゃない。ただ、就寝時間は遅い。外国人と比べたら、３０分から１時間は遅く寝ているだろう。テレビのプライムタイムは夜１０時から０時まで。８０％近くは夜１０時に帰宅しておらず、それまでテレビを見ないからだ。耐えがたいスケジュールだと思う。

ここで、いつものように身近な例を挙げてみたい。先日、「就寝時間」をテーマに生徒に作文を書いてもらった。学校の始業時刻は午前８時なので、大半が朝７時には起きる。午前の中休み（１１時～１１時半）は３０分。ここで、ほとんどはサンドイッチを食べるが、菓子パン、果物（無味であることが多い）を食べる生徒もいる。午後１時半に午前の授業が終わり、午後２時に昼食。午後の授業は３時半に始まる。午後５時半に下校し、ビスケットやジュースなどのおやつを食べる。大部分の生徒が午後９時半から１０時の間に夕食をとり、１１時半から０時の間にベッドに入る。その後部屋で携帯をいじったり、ゲームをしたり、テレビを見たりすれば、就寝はさらに遅くなる。これじゃ、翌朝学校で学習効果が上がるわけがない。ようやく目が覚めたと思ったら、もう昼食の時間だからだ。週末は、ほとんどの生徒が午前１０時半、１１時、１２時まで寝ている。午後３時かそれ以降に昼食をとり、０時から１時に就寝、中には早朝にようやくベッドに入る生徒もいる。

おまけに、先週末から冬時間が始まった。夏時間、冬時間の切り替えは、数日間とはいえ生活に多かれ少なかれ影響を及ぼす。太陽時からかけ離れた、この国のまともじゃない生活時間には、ひとつだけ利点がある。夏の間は、夜９時や９時半でも空が明るいということだ。

Horarios de locos

Aunque este país está geográficamente en la zona horaria de Portugal o del Reino Unido, sigue el horario de los países del centro de Europa. El dictador Franco, durante la Segunda Guerra Mundial simpatizaba con Hitler y cambió la hora para ajustarla a la alemana. Hasta el día de hoy. Recientemente se ha propuesto volver a la situación anterior, de acuerdo con nuestra zona geográfica. El motivo principal es que tenemos horarios de locos. Según dicen los expertos, comemos y cenamos a la misma hora solar que los portugueses, pero en realidad es una hora de reloj más tarde.

Nos levantamos temprano, tenemos una larga pausa para la comida, para continuar por la tarde y acabar la jornada siempre muy tarde. Lo ideal sería concentrar la actividad en la mañana y eliminar esa larga pausa del mediodía. A mí no me parece nada sencillo, básicamente porque muchas empresas tendrían que reestructurar sus jornadas laborales descartando la pausa de media mañana y anticipando la hora de la comida y reduciendo mucho el tiempo que se le dedicara. Mi experiencia me dice que no nos levantamos más tarde que otros europeos, pero sí nos vamos a dormir mucho más tarde. Dormimos de media una hora menos que ellos. La hora de máxima audiencia para las televisiones empieza a las diez de la noche y acaba más tarde de las doce. Eso es porque hasta la diez de la noche no están en casa el 80% de la personas, y hasta más tarde no se ponen delante de la tele. Yo creo que son horarios insoportables.

Como de costumbre, tengo que escribir de lo que sé, que son mis alumnos. La mayoría de ellos se levanta durante la semana hacia las siete, porque su jornada escolar empieza a las ocho. A media mañana, tienen media hora de descanso que aprovechan para comer un bocadillo la mayoría, bollería industrial o fruta(insípida en muchos casos) los menos. Comen a las dos de la tarde, porque salen a la una y media y tienen que volver a las tres y media. Después de salir del colegio, a las cinco y media, meriendan. Normalmente, poca cosa, galletas, zumos…. Casi la totalidad cena entre las nueve y media y las diez y se van a la cama entre once y media y doce de la noche. Eso no quiere decir que todos duerman siete horas, porque muchos se entretienen con los móviles, los juegos de ordenador o mirando la tele en su habitación. En muchos casos, es imposible que rindan en el colegio por las mañanas, porque cuando se despiertan del todo, ya casi es la hora de comer.

Los fines de semana, la mayoría se queda durmiendo hasta las diez y media, las once o las doce. Comen hacia las tres o más tarde y, aunque muchos se van a dormir a las doce o la una, otros no lo hacen hasta bien entrada la madrugada.  

 Y para rematar la faena, este fin de semana tocaba el cambio de hora al horario de invierno, que también nos afecta de mayor o menor manera durante unos días. Realmente, la única ventaja de nuestro horario de locos que está tan lejos del solar es que en verano, a las nueve o nueve y media de la noche, todavía es de día.

Crazy daily schedules

Even though this country is geographically situated in the time zone of Portugal or the United Kingdom, we share currently time zone with most countries in central Europe. Spanish dictator Francisco Franco, during the Second World War, shared many points of view with Hitler, so he changed the Spanish time to adjust it to Germany´s time zone. To this day. Recently, someone has proposed to go back to the situation before Franco´s time, according to our time zone. The main reason is that our personal daily schedules are just crazy. Experts say that we have lunch and dinner at the same solar time our Portuguese neighbours do, but in fact it is an hour later in our watches.

We get up early, we have a long break for lunch, then we go on in the afternoon into the evening and we call it a day at night. It would be best to concentrate activities in the morning and eliminate that long break for lunch. I do not think that it is easy, basically because many companies would not like to have to rethink their daily schedules. They would have to get rid of the midmorning break, finish morning work earlier for lunch and reducing lunch time by half or even less.

My experience says that we get up earlier than other Europeans, but we go to bed much later. They say on average Spaniards sleep one hour less than other Europeans. TV prime time begins here at 22:00 and ends after 00:00. TV programmers say that they act in a logical way: until 22:00 or later you can’t find 80% of Spaniards at home. They still have to have dinner and finally sit down to watch TV. Aren’t those unbearable schedules?

As usual, I can only write about what I know, that is to say, my 12 to 15-year-old students. Most of them get up at 7:00 am from Monday to Friday, because their school hours begin at 8:00. At eleven, they have a break. Most of them have a sandwich, the others industrial pastries or fruit(mostly tasteless, I am afraid). They have lunch at 02:00 pm because they have to be back at school at 03:30. When their school hours are over, at 05:30, they have a little something to eat: cookies, a juice… Almost all of them have dinner between 09:30 and 10:00 pm and most of them go to bed between 11:30 and 00:00. That does not mean that they sleep for seven hours, because many of them spend time at night with their mobile phones, computer games or just watching TV in their bedrooms. That is why some of them have very poor school performances in the mornings, because when they are fully awake, it is almost lunch time.

At weekends, most of them stay in bed until 10:30, 11:00 or 12:00. They have lunch at 03:00 pm or later, and although many of them go to bed at 01:00 am, many others don´t do it until much later, 03:00 or 04:00.

And to top it off, last weekend we had to change to winter´s time, that is to say, on Saturday at 03:00 am, we had to adjust time back to 02:00. That change affects us all more or less for some days. I think that the only real advantage in our crazy daily schedules, which are so far away from solar time, is that in summer, at 09:00 or 09:30 pm in the evening, we still have daylight.